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건강한 엄마되기위한 생활습관 2015. 04. 24
등록자: 여우한의원     조회수 : 955

 

 

한의학에서 보는 난임의 원인

 

한의학 난임 치료는  꽁꽁얼어있는 땅을 녹여 옥토를 만들고,씨앗을 뿌리고

 

거름을 주고 물을 주어 무럭무럭 키워 열매가 열리고 안정화되는 과정을 함께한다.

 

불임은 남자40%, 여자40% 기타 20% 는 스트레스와 음식섭취,습관등이

 

 난임의 원인이 된다. 

 

여성의 경우 대표적인 난임의 원인

 

1. 담음-불규칙한 생활로 비정상적인 체액

 

2. 양허-몸이 냉하고 추위를 많이 탄다

 

3. 식적-음식을 많이 먹고 소화가 잘 안된다.

 

4.칠정-마음이 여유롭지 못하다.

 

임신을 준비하는데 있어 가장중요한 것은

 

남편을 존경하고 사랑하는 마음과 평화로운 마음이다.

 

식사는 골고루 천천히 꼭꼭 씹어먹고 ,규칙적인 생활을 한다.

 

평소 산성상태인 자궁이 알카리성 상태가 되는

 

 배란 2~3일전 새벽 확률적으로 임신가능성이 높다.

 

차가운 기운을 올라가게 하고,뜨거운 기운은 내려가게 해야 건강을 유지 할수 있다.

 

여성의 가슴은 불이 있어 뜨거운 화가 아래로 내려가야 하며

 

배 부위의 물은 차가 워서 위로 올라가 서로 순환하며 따뜻하고

 

적당한 온도가 유지되는 상태가

 

건강한 자궁을 만든다.

 

상열하한을 풀어주는 방법으로

 

자궁을 잘 가꿔주기 위한 운동으로

 

요가,빨리걷기,그리고 부부가 같이 하면

 

더 좋다는 케겔운동(골반근육운동) 을 추천. 

 

천천히,적당히,규칙적으로 식사 하기.

 

단 음식,치킨,튀김등의 기름진 음식과 차가운 음식(찬 성질의 돼지고기와 보리도 포함)

 

술,커피,담배는 당연히 피해야 하며

 

야채와 과일과 같은 알카리성 음식과

 

등푸른 생선인 고등어,삼치,등의 필수지방산 섭취권장.

 

여성호르몬"에스트로겐"이 가장 많이 들어있는 음식

 

콜리플라워,우엉,쑥,그밖에 아연, 비타민 E,C,B12

 

기형아 출산 예방을 위한 "엽산"복용이 도움 될 수 있다.

 

 

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