여우한의원 난임 극복 Chpter 3.

 

임신이 잘 되기 위해서 지켜야 할 생활습관 5가지

 

임신이 잘 되기 위해서는 우리몸의 생식능력을 말하는 정(精)을 잘 모아야 한다.

 

정(精)을 잘 모으는 5가지 생활습관을 알아보자.

 

1. 성욕을 적절히 조절해야 한다.

 

과도하게 성생활을 자주 할 시 정기와 신기가 동요하여 새어나가

 

임신이 잘 되지 않으므로 임신을 위하여 적절한 시기에 적절한 노력을 하는 것이 중요하다.

 

 

2. 과로하지 않는다.

 

과로는 혈을 소모시키며 혈은 정(精)의 근원이므로

 

임신이 잘 되지 않게 되므로 과로하지 않는 것이 필요하다.

 

 

3.쉽게 화를 내지 않는다.

 

화를 내게 되면 혈을 주관하는 심장과 간장의 기운이 꺾여

 

혈을 만들어내지 못하고 오히려 혈을 소모시켜 결과적으로 정(精)도 부족하게 만든다.

 

 

4.음주를 절제한다.

 

술을 마시면 혈관이 확장되고 혈기가 동요하는데

 

혈기가 쇠약한 여성이 술을 마시게 되면 혈기가 동요되어 혈기가 소모된다.

 

 

5.음식섭취에 주의한다.

 

음식은 혈과 정을 만들어 내는 바탕이 된다.

 

기름이 많고 맛이 진한 음식은 정을 생성하기 어려우므로

 

되도록 담백한 음식을 맑게 조리하여 먹는 것이 필요하다.